适宜和禁忌

适宜:胸闷郁结、伤食饱满者金桔气味芬芳,有开胃生津的作用,尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满者。

禁忌:糖尿病患者、牙龈肿痛、脾弱气虚者金桔含糖量较高,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱,孕妇食用可以改善妊娠斑和妊娠纹。饮金桔汁还可以开胃,生津止渴。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿经常喝牛奶,牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合会凝固,不好消化和吸收;金桔膳食纤维比较丰富,宝宝的消化系统还不健全,可能引起腹泻、腹胀。

保存方法

金桔放置保鲜袋中,保持真空的方法进行储藏,避免与空气直接接触,将其放置在避光阴凉的环境中进行储藏。

温馨提示

1、吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

2、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

3、喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。